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怎樣才能讓寶寶胃腸更健康?

 

      在日常生活中,有一些不良的飲食習(xí)慣,我們要注意改正:冷飲、甜食不能吃太多;家長(zhǎng)不能追著孩子喂飯;喂的時(shí)候不要逗他玩;不要邊吃邊看電視等。一定要讓孩子專心致志地吃飯,分散注意力以后,對(duì)他胃腸道的消化分泌都會(huì)有影響的。家長(zhǎng)在這一方面有很大的影響作用。

  除了飲食有規(guī)律、有節(jié)制之外,還要保持膳食的平衡、保持飲食多樣化,別讓他挑食、偏食。要掌握孩子每個(gè)階段的特點(diǎn),也不要跟別的孩子的食欲比。要掌握這個(gè)原則,你自己的孩子能吃多少,你自己去掌握、去摸索。添加輔食的方法也很重要,要根據(jù)輔食的添加原則,慢慢地去添加,不能和別的孩子攀比。只要孩子的身高、體重在正常范圍內(nèi),大便也正常,就說明喂養(yǎng)正常。

  孩子積食了,給他餓一兩頓,這種做法對(duì)嗎?

  孩子偶爾餓一頓、兩頓沒有什么問題,也有一定的道理,真要吃多了反而容易吃壞。自古中醫(yī)講:若要小兒安,須得三分饑與寒。稍微餓一點(diǎn),對(duì)孩子的消化道、胃液分泌都會(huì)有好處。